I Got A Feeling :)

Amazing!!

Fiquei completamente impressionada.. 

Está música é o máximo!

Contagiante, energética, fabulosa e faz-me sentir que estou de férias!

Os meus desejos..

Os que me conhecem sabem que nesta época do ano costumo renovar aquilo que eu chamo a minha "caixa de desejos". É impressionante, mas nesta época do ano adoro fazer uma lista aleatória das minhas metas a curto e longo-prazo; uma espécie de listagem que geralmente me permite estar o máximo motivada para a concretização de cada um desses desejos. É especialmente no dia 21 de Dezembro, dia do espírito do natal, quando em minha casa costumávamos preparar uma mesa com doce ou chocolate, um copo de vinho e uma caixinha muito particular que ano após ano é renovada de desejos.. Neste dia recebemos de portas abertas ao espírito do natal nas nossas vidas. 

Hoje apeteceu-me limpar essa caixa, deitar fora os papelinhos

com os desejos cumpridos e voltar a pensar em outros novos para o 2010 :)

Da lista de desejos de 2009 apenas foram cumpridos:

- Tirar a carta de condução.  

- Ter um apartamento/casa própria. 

- Ganhar mais segurança em mim mesma.  

- Trabalhar com crianças na minha tese.  

Os meus desejos para o 2010: 

- Quero acabar com sucesso o meu estágio e tese. 

- Quero encontrar emprego quando acabar o meu curso. 

- Quero estabilidade económica.

- Quero aprender a tocar guitarra (não se cumpriu no ano passado, mas continuo a querer isto..) 

- Quero provar sushi (é um dos que não se cumpriu no ano passado, mas continuo a querer isto..)

- Quero ter mais tempo para fazer exercício físico.    

- Quero ir de férias para Venezuela (não se cumpriu no ano passado, mas continuo a querer isto..) 

- Quero conhecer o Algarve (não se cumpriu no ano passado, mas continuo a querer isto..) 

- Quero continuar a ter tudo o que preciso para ser feliz - saúde e bem-estar.

- ? (este último desejo não posso divulgar). 

Atrevam-se a desafiar a vossa caixa de desejos! ;)

Trabalho de Secretária..

Todos temos que fazer alguma vez na nossa vida o papel de assistente de secretária. Há tarefas que devem ser feitas por "alguém". Alguém que precise mesmo de fazer alguma coisa! Alguém que saiba que nem tudo é tão fácil como aparenta ser. Alguém que perceba que para o trabalho principal correr bem tem que haver outro trabalho mais duro por trás (o trabalho de preparação). Ou sejam, para além de saber fazer o que é bom de se fazer, também temos que saber como ligar aos doentes, passar a limpo bases de dados, organizar, fotocopiar e garantir que tudo o que tem a ver com o bom funcionamento do sistema, está no seu devido lugar à hora certa! Sou honesta, nesta aventura hilariante de ser estudante estagiário tenho aprendido, mais do que qualquer outra coisa, a ter uma paciência de Santo. Sim meus amigos, temos que perceber que nem tudo pode ser perfeito, há imprevistos (quase sempre) que não conseguimos evitar e que, por isso, é impossível cumprir com a agenda do dia planificada há meses atrás. Sempre tem que haver um plano B com alguma eficácia!

Vou ter que fazer um curso de telefonista,

alguém sabe onde posso fazer gratuitamente?

Hoje descobri o sitio perfeito..

Tenho que começar de uma vez por todas

a ser estudante estagiário de Psicologia!

Sleeping..

Há coisas inexplicáveis que acontecem durante o sono. Hoje foi uma dessas noites longas de sono profundo, com mutação estranha.. Sim, é essa a melhor maneira que encontro para descrever o modo como acordei passadas 4 horas de sono seguidas. Sensação halogena que levemente percorreu o meu corpo meio-descoberto em lenços de algodão. Sensação de evaporação que parecia dissipar-se em partículas do meu corpo. 

Acordei com a estranha sensação de

que estavas ao pé de mim, mas afinal foi apenas isso..

Uma estranha sensação!

Diz-me vs. digo-te...

Estou a dez passos do teu ouvido, quero sussurrar-te (acorda).. parece impossível, quanto mais tento aproximar-me de ti tanto mais tentas afastar-te. Já não tens porque fugir... não, já não tens motivos para o fazer. Eu estou aqui e percebo-te! Quero mostrar-te que os monstros que te acompanham são apenas pensamentos inconsistentes, imperfeitos e ilusionistas. Somos diferentes e tu fazes parte dessa grande diferença. Olho para ti e sei que queres falar..  Há algo de estranho no teu olhar. Queres saber qual a minha posição? Estou aqui!

Sabes porque? Porque...

"a amizade duplica as alegrias e divide as tristezas"

Francis Bacon

Estou de volta...

Depois de algum tempo, cerca de 3 semanas, estou novamente de volta... Regresso escrevendo sobre um papel cheio de saudades; regresso depois de uns dias maravilhosos no meio do trabalho excessivo dos últimos tempos. 

Estou de volta mas cheia de saudades de não ter tempo para passar por aqui... Estou com saudades de ter constantemente alguém à minha espera para fazer seja lá o que for, de ter alguém para me reconfortar; alguém com quem falar baixinho enquanto todos estão a descansar; de vaguear pelo apartamento inventando uma desculpa para surpreender alguém inesperadamente, dos jantares aloucados, das ocorrências das minhas irmãs, das compras compulsivas, das discussões absurdas que acabavam com: "estas perdoada, estas de férias!" Muito sinceramente estou com saudades da minha fiel companheira nas tardes de trabalho duro; aquela que colava bilhetes na minha secretária convidando-me a descontrair e a rir sem parar... A minha casa vestiu-se de boa disposição enquanto minhas irmãs estavam por aqui de férias. Agora sinto saudades de tudo... Hoje foram embora, estava a chover e deu-me a sensação de ser uma das tantas despedidas difíceis que já tivemos que fazer ao longo das nossas vidas. 

Por vezes resulta tão difícil voltar a habituar-nos a estar sozinhos que sentimos irremediavelmente saudades. Saudades de tudo... até do ar que respirávamos.

As minhas irmãs serão daquelas coisas que sempre irei ter saudades!

I don't say goog bye, just "see you soon"

A história do João...

Hoje quero contar-vos a história de: 

João, uma criança de 8 anos de idade que só come sanduíches de manteiga, batatas fritas, batatas onduladas, bananas e feijão guisado. Normalmente, João bebe água e batidos de leite de chocolate.  Há vários anos que se limita aos mesmos alimentos e chega a ser uma criança considerada "esquisita" em relação às marcas diferentes que existem do mesmo produto. A mãe sabe o que deve comprar, sendo que a irmã e irmão mais velhos estão tão habituados a suas manias que já não notam a diferença. A avó e a tia do João têm, frequentemente, manifestado a sua preocupação em reuniões familiares e, embora os pais concordam que a alimentação do João não está correcta, não sabem o que fazer! Sempre que tentam algo de novo, o João fica muito perturbado e diz querer vomitar. Depois de experimentar todas as formas imagináveis para que o João coma uma maior variedade de alimentos, os pais não têm tido qualquer êxito. Apesar disto tudo, João parece crescer normalmente, não tem perda de peso. É uma criança que tem boas notas na escola e muitos amigos, mas o seu problema alimentar actualmente começa afectar o seu desenvolvimento social. Os pais do João decidiram buscar ajuda depois de um fim-de-semana, em que o João ficou a chorar depois de ter recusado o convite de um colega para ir lanchar a sua casa, considerando a possibilidade de não ter os seus alimentos de costume naquele lanche!

"Eu conheço uma criança assim!" - estão a pensar? Ora bem, hoje em dia sabe-se que as crianças nas fases do seu desenvolvimento apresentam variações nos seus comportamentos alimentares. Em poucas palavras, temos que aprender a considerar as manias e as fases de alimentação restritiva nos anos pré-escolares e o “comer em excesso” durante a fase de crescimento súbito da adolescência. Mas o que me parece imprescindível é que aprendamos a distinguir entre as variações normais no comportamento alimentar e as alterações mais sérias. É evidente que existe uma zona indistinta entre ambas e, por isso, resulta cada vez mais importante perceber que muitas vezes existe um padrão alimentar invulgar persistente nas crianças que quando acompanhado por secretismo, irritabilidade, infelicidade ou comportamentos ilógicos, pode constituir-se um problema alvo de atenção considerável! É assombroso como uma crianças com apenas sanduíche de manteiga, batatas fritas e feijão guisado consegue desenvolver-se aparentemente de forma normal e sem grandes problemas. A verdade é que muitas crianças como o João comem um número tão limitado de alimentos que podem apresentar, para além de uma deficiência em ferro, cálcio e vitaminas, problemas com os dentes, característico das crianças que consomem muitos açúcares! (Acreditem que apesar de tudo, o que menos me preocupa são os dentes mas sim a evolução do peso e saúde mental...) Pessoalmente, o que me parece evidente, independentemente do caso, é que a persistência de uma alimentação selectiva (muitas vezes restritiva) pode ter efeitos a longo prazo sobre o peso e percepção da forma corporal. A importância da prevenção e da alteração de comportamentos alimentares susceptíveis de se agravarem com o tempo, quer para um dos extremos (Anorexia Nervosa), quer para o outro (Obesidade) reside precisamente no facto chamado "evolução".  

Esta es Venezuela!

Parte I: Una aventura completamente fascinante!

Parte II: Una experiência única e extraordinária!

Adoro mi pais! Adoro Venezuela...

Saudades...

Hoje estou com saudades! Sim, hoje passei pelos corredores das salas em que costumava ter aulas. Foi uma espécie de “momentum” que desencadeou memórias do passado. Uma espécie de flash recorreu a minha mente levando-me às “primeiras aulas” do curso de psicologia! Fiquei a vaguear nos meus pensamentos, lembrando-me subitamente o que era ter que assiduamente, à porta de uma sala, esperar pelo(a) professor(a) que tanto gostava/detestava de ouvir durante duas horas. São saudades de ouvir e escrever religiosamente tudo o que era explicado nas aulas para, posteriormente, limitar-me apenas a completar e estudar esses apontamentos. São saudades dos trabalhinhos em grupo, em que por fortuna sempre estava com a minha grande amiga Zlati. Hoje estive assim… com saudades! E acho que só há uma explicação para este despertar inoportuno de nostalgia. Provavelmente falta desmesurada de tudo aquilo que pensei iria fazer neste ano e que até agora são apenas palavras, sem factos concretos. Um grande ano! Um ano para aprender e pôr em prática o que durante quatro anos estivemos a tentar perceber teoricamente como é que se fazia.

Hoje estou assim, estou algo desiludida!

Hipocrisia

Um momento a sós com os meus pensamentos. Mistura furtiva de inúmeras sensações congeladas no tempo e que hoje voltam a aparecer. Tal vez falta de consciência ou provavelmente consciência a mais. Não sei. Apenas uma realidade que me rodeia desde que tenho uso de razão! Vou ser frontal, detesto a hipocrisia.. Não cabe dúvidas do quão hipócrita uma pessoa pode chegar a ser em determinado momento, dia ou circunstância.. detesto amizades falsas e famílias que vivem de aparências, com um convívio condicionado ao que dirão. Detesto a venda que cai dos olhos e que nos faz sentir uma enorme desilusão. Por vezes, damos conta de nós a fazer o papel de estúpidos em circunstâncias embaraçosas. Detesto pessoas que não são capazes de falar olhos nos olhos, mas antes disso preferem dedicar-se a falar em "cusquices" sobre a vida dos outros. O problema não é que falem, mas é que por norma falam e inventam o que não é!

Porquê será que geralmente são as mulheres as que fazem isto?

É incrível, mesmo os homens, por trás deles estão as mulheres

que são exactamente iguais. Destesto tanto...