Resumo do meu dia... e começo da minha semana!!

1. Hoje foi o meu dia para acordar tarde (9h10 da manhã) e reparar que tinha já perdido cerca de duas horas na cama sem fazer nadinha do que estava a pensar fazer logo de manhã... um belo começo para quem tem estado justinha de tempo, não é? Ora, nem mais... pensei para mim "não compliques, um dia por semana assim não tem mal nenhum!" Pus-me a pé com agilidade e juro que também com alguma ginástica entre as almofadas todas que tinham caído ao chão... tomei um delicioso banho que durou o que dura um galo a cantar às 5h da manhã e preparei-me para sair. Eram 11h da manhã e já estava em direcção Aveiro para almoçar com os papás do meu namorado e cunhado... uma viagem que deu para descontrair, um almoço espectacular em família na zona de Barra - junto ao farol e um retorno que deu para pensar em tudo o que tinha para fazer ao chegar novamente a Braga. Literalmente, fui a lua e voltei em menos de 4 horas... 

2. Ao chegar a Braga fui às compras... o meu frigorífico precisava urgentemente de ser enchido com vegetais e frutas... 

3. Recebi uma excelente noticia ao chegar a casa que não estava a espera, a Dra. G. ligou-me para dizer que tinha para mim mais horas de Espanhol para ministrar. Posso acrescentar que fiquei com uma mistura de sentimentos... fiquei eléctrica e saltei... saltei até o ponto que fui capaz de partilhar uma emoção forte com  J. e voltei à realidade em menos de três segundos até pensar que vão ser uns meses apertados com tantas responsabilidades nos meus ombros...

4. Acabei o meu dia com uma fabulosa aula de Webdesign dedicada ao flash, que me ensinou o quão superficial pode ser um objecto sem movimento nenhum... aprender flash está-me a ensinar que se queremos muito conseguir algum objectivo temos que nos mexer... tão simples e verdadeiro quanto isso...

5. A noite acaba com um delicioso chá entre minhas mãos e eu procurando acabar a descrição destes cinco pontos neste post exactamente em apenas 5 min. 

Um bom começo de semana para todos!! 

O meu esta a ser electrizante :) 

Ao som de:

Curso Online de Espanhol

Nos últimos tempos tenho estado a trabalhar num Curso de Espanhol Online que brevemente irá ser aberto a quem desejar aprender espanhol através do e-learning. Um desafio que aceitei sem pensar muitas vezes, apesar de saber que o ensino e-learning tem as suas vantagens e desvantagens, acredito que o ensino deve fazer cada vez mais utilização das novas tecnologias. Por isso, este domingo foi dedicado a trabalhar seriamente nesta iniciativa de modo a garantir a qualidade da formação... 

Hoje mais um dia a gravar vídeos das sessões online... 

Um bom domingo a todos!!

Um fim-de-semana que começa assim... com um delicioso sumo de laranja e a gravar vídeos no maravilhoso Camtasia Studio!!

16.03.2012

Foi um dia para recordar a nossa primeira fotografia e também para contar os...

...juntos.

Uma constatação acerca do amor verdadeiro...

O amor pode ser um tema incomensurável... é tema que responde a todo um conjunto de significados que com apuros se reduz a uma única palavra. Amor...  A simples vista pode parecer que o amor é um tema complexo, mas ele deixa de ser um sentimento complicado quando se fala de amor verdadeiro, quando surge da espiritualidade e por conseguinte a virtude de amar. Hoje posso facilmente chegar a conclusão que são poucas as pessoas que vivem espiritualmente e também é raro encontrar o verdadeiro amor. 

Eu encontrei o amor... 

encontrando-me a mim própria 

encontrei a minha alma e espiritualidade 

encontrei o que sempre desejei ao meu lado!

Encontrei o amor verdadeiro...

Ao som de:

Que maneira maravilhosa de ser acordada logo de manhã... Ele é mesmo incrível!! Como ele, só existe mesmo ele...

Avaliação de Aprendizagens...

Ora, hoje começou a formação de avaliação de aprendizagens que me candidatei para fazer nos próximas semanas. Não podia ter ficado mais satisfeita ao ver ao fim e ao cabo uma formadora que sabe exactamente do que faz... Avaliar, avaliar é das coisas mais difíceis quando somos formadores. Conceitos como Avaliação Continua, Avaliação Diagnóstico, Escalas, Avaliação Quantitativa, Avaliação Qualitativa, Avaliação Sumativa, Avaliação da Formação... etc. são conceitos que devem estar presentes na cabeça de qualquer formador, porque só assim é que garantimos a qualidade e excelência das formações. Porque há formadores e formadores... e a formadores que acham que avaliar é apenas um sistema de reforços e punições. Esta perspectiva da avaliação já lá foi há muitos anos... hoje em dia as exigências de ensino são outras e aquela perspectiva de que "se não fazes isto ou aquilo bem, então vais para o canto da sala" já não é bem assim, sobretudo, quando falamos da formação com adultos, em que as necessidades de são outras e as motivações muitas vezes são poucas. Estas serão umas semanas de muito trabalho e aprendizagens significativas... espero poder no fim alcançar a objectividade que qualquer bom formador desejaria de ter a hora de avaliar aprendizagens e não comportamentos. Existe uma grande diferença entre estas duas... porque quando na primeira nos centramos nas competências esperadas dos formandos no fim de uma sessão, na segunda apenas se baseia no "saber estar" dos formandos na sessão. Objectividade e transparência na avaliação são fundamentais e avaliações só garantem qualidade quando somos capazes de pôr preto no branco. 

Uma manhã de Domingo bem diferente da habitual...

 ...um domingo espectacular que acordou bem cedo...

...para uma caminhada em boa companhia... 

e com uma particularidade especial, hoje os três estávamos de vermelho 

sem ter combinado absolutamente nada! :)

 E sempre cheia de detalhes que só ele sabe quando e como oferecer...

Uma manhã cheia de energia que começou logo com uma excelente disposição!

O que se ouve por aqui hoje uma e outra vez!!! É viciante...

O dia começa com estes três maravilhosos sumos!!

Banana com baunilha e canela,  meloa com laranja e meloa com baunilha

O dia promete ser quente e não há melhor maneira de começar o dia do que com sumos naturais :) 

Assim começa o meu fim-de-semana!!

O tempo estupendo e com isso as minhas vontades de limpar e deixar tudo a brilhar... é assim como começou o meu dia, com limpezas em casa. Este fim-de-semana promete algum trabalho, por isso, mais vale adiantar as limpezas e deixar tudo pronto para um bom fim-de-semana de trabalho e também de descanso. É das coisas que mais gosto de fazer com frequência porque quando a casa esta limpa a nossa predisposição para ter uma excelente produção intelectual é diferente...

Um bom começo de fim-de-semana para todos!!

Ao som de:  

Sem dúvida adorava ter um sofá assim... :)

Uma curiosidade para vos mostrar que não deixa de ser interessante... nem o google.pt conseguiu a metade de acessos que o Facebook em 2011!!

Os motores de busca e as redes sociais continuam a ser as maiores "fontes de atração" para os portugueses que navegam na Internet. Segundo os dados da Marktest para 2011, o Facebook foi o site mais visitado, enquanto o Google.pt registou mais utilizadores únicos.  

A propósito de ensinar...

A propósito de ensinar... muitos acham que ensinar é das profissões mais fáceis do mundo. Para muitos ensinar é ir para a sala de aula com um guião memorizado e debitar aos alunos tudo o que prepararam para o tempo que dura a sessão. Eu digo-vos que estão redondamente enganados, porque ensinar é das profissões que mais trabalho dão, principalmente, por ser todo o contrário. Nas aulas têm que surgir dúvidas nos formandos, temos que arranjar formas diferentes de explicar mil vezes o mesmo conceito, temos que fazer os formandos acompanharem o ritmo e participar activamente no processo de ensino-aprendizagem. Porque como formadores / professores temos que adaptar-nos ao nível diversificado dos formandos, com capacidades diferentes, motivações diferentes, mundos e vidas diferentes. O nosso papel muitas das vezes passa por de alguma ou outra maneira saber contornar esta diversidade, e assim poder transmitir o que realmente queremos, mas acima de tudo com o objectivo de que possam aprender, adquirindo as competências esperadas. Não é fácil, não... mas também não é difícil se conseguimos ter um olhar mais afinado sobre os formandos, percebendo exactamente as suas debilidades e os seus pontos fortes. Sempre vamos ter formandos mais brincalhões, outros distraídos, outros aborrecidos, outros que sabem tudo antes de nós falarmos, outros tímidos e ainda aqueles que mesmo nós fazendo as peripécias todas possíveis vão continuar por não perceber do que estamos a falar. Uma profissão para a qual precisamos paciência, prudência e um perfeito domínio do que estamos a ensinar... Adoro esta profissão!!    

Feliz Dia Internacional da Mulher!!

Hoje comemora-se o dia internacional da mulher... não gosto destes dias específicos para comemorar seja o que for... no entanto, é um dia para re-lembrar que com o passar do tempo a mulher já não é aquela que procura reafirmar a sua autonomia e defender a igualdade de género. Hoje em dia a mulher na sociedade já não é isto, é muito mais... e apesar de ainda existir alguns preconceitos associados ao papel da mulher, é de referir que as mulheres dignificam o papel de "portadoras de vida" e ocupam ao mesmo tempo a alma nas diferentes esferas mundiais. Porque esta demonstrado que as mulheres têm um importante papel ao nível económico, político, social e familiar... são seres sublimes, capazes de mostrar amor, carinho, afecto e ao mesmo tempo ser capazes de pôr os pontos sobre os "i" quando necessário... porque mulheres são capazes de ser fiéis aos seus princípios e marcar a diferença no seu carácter, firmeza e decisão... por isso tudo e muito mais quero desejar a todas as mulheres um excelente dia!! 

Análises Clínicas... hoje bem cedo, análises de rotina que faltaram por fazer!!

Ora, já lá vão alguns meses atrás desde que fiz as minhas análises clínicas de rotina... após quase seis anos (tempo que tenho a viver em Portugal), nunca tinha feito qualquer análise clínica possível. A verdade é que nunca me queixei de nada e apesar de que fazia análises clínicas anuais na Venezuela, por uma questão de hábito, não considero que estas análises clínicas sejam das coisas mais imperativas para saber se há ou não algo de errado em nós. Parto deste princípio porque sempre que exista uma alimentação equilibrada, bem cuidada e cheia de vegetais, frutas e minerais não há nada que temer... nem níveis elevados que temer. De facto, estes primeiros resultados revelaram estar em perfeitas condições a todos os níveis. Hoje volto novamente ao laboratório, mas é para fazer outras análises de rotina que não foram possíveis fazer da primeira vez...  

Por estes lados o tempo esta a passar num abrir e fechar de olhos...

 

photo credit: Mylla via photopin cc

Parece que o tempo não se estica nos últimos tempos... os dias começam e acabam num abrir e fechar de olhos... quem me mandou a mim estar envolvida em várias coisas ao mesmo tempo? :) Ora, não vai ser desta que vou ficar maluca... ando dividida entre Webdesign, Aulas de Espanhol na área de Restauração, Aulas de Espanhol na área Comercial Online e ainda a frequentar um Curso de Avaliação de Aprendizagens. Tempo preenchido em coisas que adoro fazer e aprender fazer... O tempo para mim vale mesmo ouro e é por isso mesmo que começo os dias a pensar que não devemos deixar para amanhã o que podemos fazer hoje! 

Um dia que começou e acabou assim...

um acordar cheio de luz, assim desta maneira...

uma bela surpresa ao olhar para minha pequenina da cozinha e ver o grande que já esta...  

Após dois meses sem agenda, finalmente, encontrei aquela agenda que me vai acompanhar durante o ano todo...
uma agenda ecológica

adoro o verde... transmite-me boas vibrações, vida e limpeza... 

... e a energia do por-do-sol reflectiu-se nesta bela rosa,
rosa que acabou por ser minha fiel companheira nesta noite...

Joomla

Esta semana acaba a minha maravilhosa experiência com Joomla no Curso que iniciei já alguns meses atrás... sem dúvida alguma das melhores coisas que já vi na minha vida. Com este content management system aprendi que se podem fazer coisas extraordinárias em menos tempo e de uma forma super eficiente. Assim, qualquer tipo de sites fica ao nosso alcance, desde blogs até sites de venda electrónica, etc. sem um grande esforço nem custo. Foram semanas enriquecidas pela aquisição de competências no desenvolvimento de páginas web e que sem dúvidas irá auxiliar-me futuramente em projectos pessoais que estou a tentar iniciar. Porque nada nesta vida nada é difícil se nós queremos e pomos todo o nosso empenho por aprender... simplesmente adorei.  

Melhor impossível para acabar este fim-de-semana!!

Adoro este filme e hoje volto-o a ver pela milésima vez... simplesmente lindo :)

Feliz final de Domingo para todos e um excelente começo de semana!!

Hoje o que se ouve por aqui é isto... adoro o som da guitarra :)

Lutar...

photo credit: A. Pagliaricci ♦ via photopin cc

A vida é uma luta constante por alcançar a plenitude e a perfeição. É uma batalha por tentar obter a independência suprema do nosso ser. É luta e resistência que supõe uma serie de conquistas. O homem evoluciona, cresce, expande-se e ganha diversas experiências através dessa luta. Se desejas continuar a tua existência neste mundo, a luta faz-se a cada momento imperativa. No momento em que deixamos de lutar, deixamos de existir. A luta valentemente contra os inimigos internos do nosso campo de batalha é a primordial, onde uma pequena vitoria nessa batalha interna entre mente e sentidos é capaz de fazer-nos desenvolver a nossa força e vontade. Nos devolve segurança e coragem. Quanto mais dura esta nossa luta, mais glorioso é o trunfo. A realização do nosso ser exige constantemente uma grande luta...

...controlar a mente e os sentidos, conquistar a ira, a paixão e o egoísmo, 

isto sim é o verdadeiro heroísmo do ser humano... 

aquele que afirma a sua verdadeira natureza, este é o caminho 

que deveríamos todos percorrer até alcançar a luz!

És uma autêntica caixinha de surpresas...

Ainda me lembro deste dia como se fosse hoje mesmo... 

eu voltava de Espanha e tu esperavas por mim enquanto tomavas um café cremoso e asseguravas umas belíssimas rosas! Sem dúvidas, és uma verdadeira caixinha de surpresas... 

Um sentimento que me acompanha todos os meus dias...

Hoje quero falar-vos do sentimento de gratidão, algo que parece estar em desuso simplesmente porque as pessoas não param para olhar ao seu redor, não param sequer para ver-se a si próprios, não param para ver as suas vidas nem um bocadinho sob esta perspectiva. Todos os dias da minha vida acordo e dou graças por estar viva, poder respirar correctamente, por poder andar, por ter onde dormir e ter o que vestir. Para mim a gratidão é um sentimento agradável que não posso deixar de ter em nenhuma circunstância, mesmo naquelas circunstâncias mais difíceis da minha vida... preciso ser grata, calorosa, cheia de simpatia com a minha vida e comigo própria, não consigo ser diferente porque sinto-me em divida com  a vida e com as próprias situações que já me aconteceram durante todo este percurso. Porque de alguma forma existem sempre pessoas ou situações que enchem a minha existência de amabilidade e com generosidades inesperadas... Por isso e muito mais, preciso dia após dia sentir gratidão, aquela que pode ser subtil, que pode ser delicada, que pode ser pela natureza, pelo universo ou por aquele ser supremo em que eu acredito. Um sentimento de gratidão que emerge como reacção a um prazer pequeno que algumas pessoas podem não perceber sequer... gratidão manifesta pela vivência privada de prazer (umas vezes subtis, outras intensas), mas que se produzem quando temos sido recompensados de alguma maneira, já seja pelas circunstâncias ou por outras pessoas.

"Se você olha para o que você tem na vida, você terá sempre mais. Se você olha  para o que você não tem na vida, você nunca terá o suficiente" 

Opha Winfrey

Dos meus preferidos!! :)

Um dia que começa assim.. com um delicioso sumo de papaia... um dos meus preferidos, especialmente, quando esta bastante amadurecida a papaia.  

***

Um excelente fim-de-semana que acabou ao som disto e deixou-me a sensação que não existe outra forma de vida melhor que não seja ao teu lado... porque tudo só faz sentido se posso viver cada momento da minha vida contigo. Acreditem ou não, só quando paramos para olharmos um ao outro é que realmente vemos e apreciamos o quão maravilhoso significa poder amar alguém sem limites... Assim... desta maneira... à nossa maneira.   

Apenas uma reflexão...

 

 photo credit: Βethan via photopin cc

Sempre temos oportunidades nas nossas vidas... algumas são experiências boas, outras únicas e até algumas que não são nada boas. Ao longo da minha vida tenho compreendido que todas as oportunidades se apresentam de uma forma engraçada, pois todas elas levam-me a tomar decisões, umas mais difíceis, outras mais fáceis. Quase todas, por não dizer de forma absoluta que têm sido mesmo todas, levaram-me sempre a tomar ou deixar seja o que for. Nem mais nem menos... e como eu acredito que a nossa vida é feita em função das decisões que tomamos, daquilo que largamos e do que acolhemos, também acredito que para muitas pessoas possa resultar difícil largar coisas às quais estiveram pressas toda uma vida. Para mim fazer isso já faz parte da minha vida e apesar de saber/compreender o quão difícil pode resultar, simplesmente, para mim não faz sentido viver sempre atados a coisas que já não nos ajudam a crescer nem ser melhores pessoas. E por isso é que todos os dias largo e traço novos percursos e será assim (algo interminável) enquanto neste curto espaço de tempo cá assegure a minha vida. Independentemente do que decidamos em determinados momentos, haverá sempre situações que acabaram acontecendo sem que a nossa decisão nos tenha levado directamente nesse sentido? Não gosto nada da versão passiva da vida, de que tudo acontece porque tem mesmo que acontecer, de ficarmos aí parados a espera de que as coisas aconteçam... não gosto mesmo nada, até porque sou bastante pro-activa no meu dia-a-dia. A questão é que a nossa vida é feita por nós próprios, nós é que determinamos o que irá acontecer amanhã - até com o "não fazer nada" já estamos a criar algo bem diferente para nós. Isto não quer dizer que não acredite em Deus, acredito sim... acredito que temos uma historia escrita por ele, mas que cujo guião pode ser  alterado por nós próprios a qualquer altura. Por outras palavras, viver (em todo o sentido da palavra) é a nossa melhor forma de podermos alcançar o nosso nível de maturidade espiritual e confio puramente nisto porque a  pesar de todas as conjunturas negativas que algumas pessoas possam associar a este pensamento, elas são necessárias de acontecerem para podermos mudar e crescer. 

***

photo credit: floresyplantas.net via photopin cc

Hoje reafirmo que para sermos grandes na vida 

só precisamos ser humildes de coração!

Hoje a google faz homenagem a Heinrich Rudolf Hertz

Responsável pela descoberta das ondas eletromagnéticas em 1887.

O que se ouve por aqui agora... para apreciar logo de manhã!!

Dreamweaver #2 Projectos Finais

Se ao menos metade das pessoas tivessem um pouco de conhecimento próprio poderiam ter uma percepção bem mais diferente das suas vidas!!

 

 photo credit: nosha via photopin cc

Se por algum momento metade das pessoas pudessem compreender o processo da vida e explorar o rio chamado "conhecimento próprio", seguramente, compreenderiam sem condenar a ninguém em nada, nem se quer poderiam dizer o que é bom ou é mau. Pensando bem, desta maneira encontrariam um caminho capaz de criar a vossa própria felicidade, aquela que não depende da luz do sol, nem do seu calor, pois o mesmo já estaria dentro de cada um. Algo mais do que uma simples sensação que pode ir mais longe do que possam imaginar... algo que lhes permitiria encontrar verdadeiramente o que existe na vossa mente, o verdadeiro gozo, o autentico jubilo... a vossa felicidade. 

Feliz começo de semana para todos!! 

Um Domingo para passear, tomar um delicioso café e um crepe de morangos com chocolate :) mas o melhor de tudo, foi a companhia!!

Dreamweaver #1

As últimas três semanas têm sido isto... 

Construir Layouts diversificados em Dreamweaver!

O HTML e o CSS já começamos a dar-nos um pouco melhor...

Ilustrator #8 Projecto Final

Eis aqui o meu projecto final de Ilustrator... uma imagem desenhada desde inicio até o fim. A ideia de montar este cenário surgiu de uma conversa super interessante sobre Mac's e ora cá esta o resultado final. Para ser sincera gostei mesmo muito de trabalhar neste projecto. 

"Es realmente duro diseñar productos por los grupos principales. 

Muchas veces, la gente no sabe lo que quiere hasta que usted se lo demuestre"

Steve Jobs

Alguém muito especial ofereceu-me um conjunto de pincéis... e foi desta que aproveitei para pintar novamente!

O meu dia começou com estes três maravilhosos sumos...

Sumo de tangerina, Sumo de maçã, pêra e canela, Sumo de laranja

Delicioso para começar o dia com boas energias, boa disposição e acima de tudo com muita coisa para arrumar em casa... Melhor impossível! A todos um excelente fim-de-semana! O meu de certeza será para arrumar papelada, organizar programas de ensino, descansar e trabalhar bastante em novos projectos...

O sol hoje está formidável, por isso, não se esqueçam de sorrir para ele!!

Ao som disto:

Juro que não percebo...

 

photo credit: Fenanov via photopin cc

Enquanto o sucesso seja a nossa meta, não podemos livrar-nos do medo, porque o desejo de triunfar, inevitavelmente, engendra o medo ao fracasso. A maior parte das pessoas procura o sucesso jogando ao tennis, no mundo dos negócios, na política, na música, nos estudos, em tudo, tudo. Mas o problema é quando todos querem estar no primeiro lugar e esse desejo cria constante conflito em nós próprios e (não podemos negar) que também com os nossos vizinhos. Mas há algo que não percebo... porque quando o sucesso não chega a elas, não sabem encarar o sucesso alheio de forma positiva. É algo normal... é natural... bla, bla, bla.  Eu não acho normal... acho que se alguém conseguiu chegar ao posto número um é porque se esforçou para o conseguir. Seguramente vou sentir tristeza comigo própria por eu não o ter conseguido, mas até aqui tudo bem... mas agora geram rivalidade, inveja, animosidade e guerra, isso para mim não faz sentido nenhum. Sou das pessoas que pensa assim... tudo tem a sua razão de ser e muitas vezes, mesmo que nos esforçamos por conseguir seja o que for, não conseguimos! Isso já não é razão suficiente para encarar o sucesso alheio com um sorriso nos lábios e com boas energias? Para mim sim... mas juro que não percebo como é que algumas pessoas  em situações como estas fazem isto... a serio que não percebo... tão simples quanto isto... não percebo!